Informacja

Definicja ataku paniki

<strong>Definicja ataku paniki </strong>

Co to jest atak paniki i dlaczego niektórzy ludzie mają ataki, a inni nie?

Okoliczności każdej osoby wpływają na to, czy cierpią z powodu powtarzających się ataków paniki. Wśród możliwych przyczyn eksperci wymieniają stresującą sytuację oraz ewentualne predyspozycje genetyczne (większe prawdopodobieństwo mają osoby z bliskimi cierpiącymi na zaburzenia lękowe) lub płeć (częściej kobiety niż mężczyźni).

Dlazdefiniować atak paniki Trzeba to zobaczyć w kontekście biologicznym, co również pomaga wielu ludziom zdemistyfikować objawy i zrozumieć, co się z nami dzieje ...

Atak paniki przygotowuje Twoje ciało do stawienia czoła niezwykle niebezpiecznej sytuacji. Zgodnie z wyjaśnieniem podanym w sieci http://www.panic-attacks.co.uk tysiące lat temu atak paniki był bardzo przydatną reakcją. Ludzie nie mieli ostrych zębów ani uchwytów, więc musiał bardzo szybko zareagować na zagrożenie. Miał dwie możliwości: uciekać lub walczyć. Atak paniki był biologiczną odpowiedzią na obie opcje w czasie, gdy nie było czasu na myślenie. Mózg wyczuł niebezpieczeństwo i natychmiast wrzucił bieg, aby ułatwić reakcję.

Wszyscy objawy ataku paniki mają rację, jeśli problem rozpatruje się w kontekście historii ludzkości.

Organizm przesuwa swoje priorytety z długoterminowego przeżycia na krótkoterminowe, wytwarzając nowe hormony, takie jak adrenalina, podnosząc ciśnienie krwi i zwiększając tempo oddychania w celu osiągnięcia większego wysiłku mięśniowego.

Nogi i ręce się trzęsą, ponieważ większe mięśnie nóg przygotowują się do biegu, a ramiona do walki. Twoje ręce i stopy pocą się, aby poprawić zdolność chwytania rzeczy.

Krew płynie z żołądka do najważniejszych grup mięśni, gdzie zostanie wykorzystana w nagłych wypadkach. Osoby, które często odczuwają niepokój, często cierpią również na problemy trawienne.

Podczas ataku paniki źrenice oczu mogą puchnąć. Pozwala to zebrać więcej informacji o sytuacji. Wiele osób ma ochotę wymiotować lub mieć biegunkę. Widać to również z perspektywy przetrwania - wymioty lub wypróżnianie nie tylko ważą mniej i biegają więcej, ale są mniej apetyczne w obliczu zagrożenia ze strony mięsożerców.

Jeśli w tym ustawieniu widzimy atak paniki, wszystkie objawy są mniej groźne.>

Nie są przyjemne ani przydatne w naszym współczesnym świecie, ale jeśli mają historyczne wytłumaczenie, są mniej przerażające.

A jeśli mniej nas przerażają, zrobiliśmy już jeden krok w kierunku uzdrowienia.


Wideo: ATAKI PANIKI!!! (Styczeń 2022).