Porady

Jak sobie radzić ze zwolnieniem

Jak sobie radzić ze zwolnieniem

Poradzenie sobie ze zwolnieniem może być trudne, oferujemy kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić i, jeśli to możliwe, znaleźć sposób na przezwyciężenie tego zwolnienia i być konstruktywnym.

Wskazówki dotyczące postępowania w przypadku zwolnienia

Postaraj się spojrzeć na utratę pracy z perspektywy i nie brać tego do siebie.

Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną i staraj się nie izolować. Jest raczej odbiciem niefortunnego środowiska pracy, którego doświadczamy w tym czasie.

Podejmij działania w gospodarce domowej.

Zwolnieniu często towarzyszy utrata dochodów. Usiądź i policz, oceń miesięczne wydatki. Sporządź listę wszystkich ważnych wydatków na kilka następnych miesięcy i postaraj się maksymalnie ograniczyć.

Szukaj emocjonalnego i praktycznego wsparcia.

Szukaj wsparcia u przyjaciół i rodziny, których wsparcia i wsparcia będziesz teraz szczególnie potrzebować. Zwolnienie nie jest powodem do wstydu i jest to aktualny problem.

Bądź cierpliwy, nie tracąc nadziei.

Szukaj pracy konsekwentnie, ale nie miej obsesji. W odpowiednim czasie, aby zacząć spędzać więcej czasu ze swoimi dziećmi lub innymi członkami rodziny, nauczyć się nowego zawodu, języka, a nawet rozpocząć sport lub inne hobby teraz, gdy masz więcej wolnego czasu. Jeśli masz dzieci, a Twój partner pracuje, możesz podjąć się prac domowych. To wcale nie jest poniżające - gotowanie, pomoc dzieciom w nauce i towarzyszenie im w czasie wolnym jest bardzo satysfakcjonujące.

Przejrzyj i zaktualizuj życiorys.

Jeśli pracujesz w tej samej firmie od wielu lat, weź pod uwagę wszystkie umiejętności i obowiązki, które nabyłeś w tym czasie i przedstaw je w zwięzły sposób. Gdy zobaczymy całą wiedzę na papierze, urzędom bezrobocia lub agencjom pracy będzie łatwiej doradzić nam w sprawie ofert pracy.

Unikaj impulsywności.

Lepiej jest być ostrożnym, jeśli chodzi o możliwe zwroty w naszym życiu. Przed rozpoczęciem nowego szkolenia lub rozpoczęciem własnej działalności ważne jest, aby wysłuchać rad innych osób, które są już w dziedzinie, w którą chcemy się zaangażować. I uważaj, aby nie zainwestować wszystkich pieniędzy z naszej likwidacji w nową firmę.

Znajdź inne źródła dochodu.

Istnieją inne sposoby zarabiania pieniędzy poza listą płac na koniec miesiąca. Udzielanie prywatnych lekcji, wynajmowanie pokoju uczniowi, wolontariat przy remontach, naprawie ubrań, ogrodzie… Pomyśl o swojej wiedzy i / lub umiejętnościach oraz o tym, jak się reklamować (ogłoszenia drobne, plakaty w lokalnych sklepach i kioskach, fora…). ).

Zachowaj pozytywne nastawienie.

Szukając nowej pracy, można spotkać się z rozczarowaniem i odrzuceniem, zwłaszcza jeśli pracujemy w konkurencyjnej branży. Oprzyj się pokusie, by osobiście wziąć te odrzucenia.

Mieć otwarty umysł

Składając podanie o pracę i ponownie oceniając nasze opcje, jeśli to konieczne. Niektórzy ludzie mogą widzieć pracę w niepełnym wymiarze godzin lub wykonywanie dorywczych prac. Inni wolą czekać, aby znaleźć coś lepszego.

Powiązane tematy:


Wideo: Boisz się jazdy na rolkach Strach przed upadkiem - co zrobić, jak sobie z tym radzić (Styczeń 2022).