Kategoria Żywność

Owoce i warzywa jesienią
Żywność

Owoce i warzywa jesienią

Jesienne owoce i warzywa i ich zalety Są pełne składników odżywczych Dynia jest typowa, jeśli myślisz o owocach i warzywach o tej porze roku, ale nie jest to jedyna opcja, jeśli szukasz jesiennych owoców i warzyw, które są super zdrowe. wybór produktów sezonowych, które są smaczne i pełne wartości odżywczych, które są dla Ciebie bardzo dobre.

Czytaj Więcej

Żywność

Zjedz stres: 10 pokarmów, które zwalczają lęk

Lęk może być spowodowany różnymi czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi, ale istnieje naturalny sposób radzenia sobie z nim, którego wiele osób jeszcze nie zna. Strategia żywieniowa znana jako równoważenie poziomu cukru we krwi to prosta technika polegająca na spożywaniu tłuszczu i białka przy każdym posiłku oraz unikaj cukru i używek tak bardzo, jak to możliwe.
Czytaj Więcej
Żywność

Co jeść w Argentynie: 10 typowych dań

Typowe argentyńskie jedzenieArgentyna wyróżnia się rozległymi terenami, majestatycznymi krajobrazami i przyjemnymi miastami oraz wspaniałą kulturą kulinarną. Dania argentyńskie są odzwierciedleniem jej historii, jest wiele potraw z Europy, w mniejszym stopniu rdzennych, a nawet afrykańskich wprowadzanych przez niewolników.
Czytaj Więcej
Żywność

Orzechy, przyjemność dla zdrowia

Jedzenie orzechów to przyjemność, a także bardzo zdrowe! W niewielkich ilościach orzechy obniżają poziom cholesterolu, utrzymują zdrowe naczynia krwionośne i zmniejszają ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. American Heart Association zaleca orzechy jako istotny element diety zdrowej dla serca.
Czytaj Więcej
Żywność

Owoce i warzywa jesienią

Jesienne owoce i warzywa i ich zalety Są pełne składników odżywczych Dynia jest typowa, jeśli myślisz o owocach i warzywach o tej porze roku, ale nie jest to jedyna opcja, jeśli szukasz jesiennych owoców i warzyw, które są super zdrowe. wybór produktów sezonowych, które są smaczne i pełne wartości odżywczych, które są dla Ciebie bardzo dobre.
Czytaj Więcej
Żywność

Banan na śniadanie: pyszny i zdrowy

Codziennie powinniśmy jeść śniadanie po królewsku, ponieważ najnowsze badania pokazują, że ci, którzy jedzą dobre śniadanie, są zdrowsi i pozostają szczuplejsi. W takim razie zalecamy dodanie do śniadania bananów, które są zdrowe, dodają energii, pobudzają trawienie i poprawiają metabolizm.
Czytaj Więcej