Kategoria Schudnąć

Połączenie dwóch hormonów pozwala skutecznie leczyć otyłość przy niewielkich skutkach ubocznych.Według nowego badania, opublikowanego w prestiżowym czasopiśmie Nature Medicine, połączenie estrogenu i cząsteczki zwanej peptydem glukagonopodobnym (GLP-1) koryguje otyłość, hiperglikemia i dyslipidemia u otyłych myszy.

Regularny sen wpływa na ilość tkanki tłuszczowej. Badanie przeprowadzone przez Brigham Young University, które zostało opublikowane w American Journal of Health Promotion, pokazuje, jak wstawanie i kładzenie się spać zawsze w tym samym czasie może pomóc nam utrzymać się w ciele. nasza idealna waga.

Dlaczego przybieramy na wadze, kiedy ćwiczymy, i tracimy na wadze, gdy ledwo się ruszamy? Przybieranie na wadze na początku nowego programu ćwiczeń jest dość powszechne. Jest to naturalna część procesu adaptacji organizmu, przejście od siedzącego trybu życia do dużo bardziej aktywnego powoduje wiele zmian w naszym organizmie.

Organizm „broni się” przed utratą wagi. Łatwość, z jaką odzyskuje wagę po utracie wagi, wydaje się być związana z metabolizmem w spoczynku, czyli ilością kalorii, które osoba spala, gdy jest w Odpoczynek Kiedy myślimy o utracie wagi, nasz metabolizm działa normalnie na naszą wagę.

Istnieje wiele kontrowersji dotyczących korzyści zdrowotnych wynikających z diet niskowęglowodanowych. Kiedy myślimy o dietach niskowęglowodanowych, pierwszą, która przychodzi na myśl, jest dieta Atkinsa, chociaż jest ich o wiele więcej. Dieta niskowęglowodanowa to ten, który ogranicza spożycie węglowodanów do mniej niż 45 całkowitych dziennych kalorii.