Kategoria Zaburzenia snu

Problemy ze snem wpływają na pamięć
Zaburzenia snu

Problemy ze snem wpływają na pamięć

Zakłócony sen wpływa na zdolność tworzenia wspomnień Wszyscy wiemy, że brak snu ma konsekwencje dla naszego zdrowia. Tendencja do zasypiania o każdej porze, wahania nastroju, zwiększone uczucie smutku, drażliwości, pesymistyczne nastawienie, stres i niepokój.

Czytaj Więcej

Zaburzenia snu

Zły sen zwiększa ryzyko udaru

Udary są główną przyczyną zachorowalności i śmiertelności w dzisiejszej populacji. Sen jest najważniejszy dla zdrowia człowieka. Pomaga organizmowi w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia krwi, kontrolowaniu hormonów i zmniejszaniu stresu oraz zwalczaniu infekcji. Czas a czas snu może wpływać na organizm, powodując pewne choroby endokrynologiczne, metaboliczne, neurologiczne i funkcje niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Czytaj Więcej
Zaburzenia snu

Problemy ze snem wpływają na pamięć

Zakłócony sen wpływa na zdolność tworzenia wspomnień Wszyscy wiemy, że brak snu ma konsekwencje dla naszego zdrowia. Tendencja do zasypiania o każdej porze, wahania nastroju, zwiększone uczucie smutku, drażliwości, pesymistyczne nastawienie, stres i niepokój.
Czytaj Więcej
Zaburzenia snu

Ryzyko samodzielnego leczenia bezsenności

Ponad połowa osób, które mają problemy z zasypianiem, stosuje leki samoleczące. Bezsenność to nie tylko niezdolność do snu, ale także bezsenności. Osoba może często budzić się w nocy lub może budzić się bardzo wcześnie, co utrudnia funkcjonowanie w ciągu dnia.
Czytaj Więcej
Zaburzenia snu

Co to jest syndrom po wakacjach?

Po wakacjach, relaksie i zapomnieniu o zmartwieniach, czas wracać do pracy, dla niektórych powrót do rutyny pracy, szkoły i życia codziennego nie jest łatwy. W rzeczywistości coraz więcej osób wraca z wakacji do lekarza, aby uzyskać obraz uogólnionej słabości i astenii.
Czytaj Więcej